サイドランジ・レッグエクステンション・カーフレイズ・スパインヒップレフト 各１０回×３セット 万歩計 １０３４歩（健康ウォーキング⇒中山道 加納〜河渡） 全然外出しなかったので、この歩数も無理ないかと思うが……

「Shiritori.J.V.（仮）」 「ち」で回ってきたので、京極堂シリーズに咲く可憐な一輪の花・中禅寺敦子さん話なぞを書いてみたよん。 本日の記事へのリンク⇒ http://suzuiro.air-nifty.com/shiritori/2004/07/post_8.html

「ザ・ビッグイヤー」（マーク・オブマシック／アスペクト／ISBN:4757210396） ただ名誉のためだけに。１年間に北米大陸で見つけた鳥の種類を競う「ザ・ビッグイヤー」に挑戦する三人の男たちを追うドキュメント。

朝食 （０円／自宅にて） チーズ・ベーコン・卵・トマト・キュウリのせトースト半分。コーヒー。 昼食 （０円／自宅にて） ハンバーグ丼。なんで週末までこんな弁当チックな食事になってるのか疑問。 夕食 （０円／自宅にて） ごはん１杯。豆腐とわかめの味…

万歩計 ８９４７歩（健康ウォーキング⇒中山道 加納〜河渡） どうも万歩計の付け方がうまくいってなくて歩数が伸びなかった疑惑が……

「太陽と毒ぐも」（角田光代／マガジンハウス） どんなに好きでも、ほんの些細なことが許せない、ってのはある。そんなシチュエーションを描く短編集。風呂に入らない女は嫌だー。

ＣＳＣ特製サポーター ＣＳＣ（キャラメルボックスサポーターズクラブ）会員更新グッズ。サポーターにサポーター渡しますか。うむむ。

「BLACK FLAG BLUES」サウンドトラック（ＣＤ／２５００円） 「BLACK FLAG BLUES」TALK & PHOTO BOOK（パンフレット／１２００円） 「BLACK FLAG BLUES」特製マフラータオル（グッズ／１０００円） この程度で済んだんだから、ま、よしとしようか。いや、買…

「BLACK FLAG BLUES」（演劇集団キャラメルボックス／池袋・サンシャイン劇場） パイロット試験のため航行中のブレインシップ「マリナ」が海賊にジャックされた。テスト生たちは無事帰還できるのか？【写真参照】

朝食 （２８４円／浜松町 ａｍ・ｐｍにて） ハムカツタマゴロール。ブルガリアヨーグルト・アロエ（明治）。 昼食 （５５０円／浜松町 ＬＵＮＣＨＢＯＸいろは亭にて） カルビ弁当。わかめの味噌汁。パワー不足を感じたので肉。単純な発想やね。 夕食（１３…

プッシュアップ・クランチ・ローアーバック 各１０回×３セット 水中ウォーキング ２．１ｋｍ クロール １００ｍ 万歩計 ６６２６歩（健康ウォーキング⇒中山道 鵜沼〜加納） まあ毎日でも歩数重ねてれば少しずつ近づいてる訳で……でもあと２ｋｍもあるんかいっ…

「ＴＧ事業部」 夏のゲーム合宿 in 霧ケ峰高原第１弾。ですが、ゲームやってません。ひとまず宿に着いただけです。おい。 【本日の記事へのリンク】 旅立ち編 ⇒ http://www.doblog.com/weblog/myblog/4377/387521#387521

「神のロジック 人間のマジック」（西澤保彦／文藝春秋） 全寮制の「学校」で奇怪な授業を受け続ける、マモルたち六人の前に「転校生」が現れたことで、均衡が破れ、秩序は崩れ去る。

朝食 （２３２円／浜松町 ａｍ・ｐｍにて） キャベツメンチカツロール。ブルガリアヨーグルト・ストロベリー（明治）。 昼食 （５５０円／浜松町 ＬＵＮＣＨＢＯＸいろは亭にて） スコッチエッグ弁当。わかめの味噌汁。相変わらずエッグ分は些少ですが、美味…

サイドランジ・レッグエクステンション・カーフレイズ・スパインヒップレフト 各１０回×３セット 万歩計 ５１７５歩（健康ウォーキング⇒中山道 鵜沼〜加納） ううっ。全然たどり着きません。あまりにたどり着かないんでコメントも思いつかんです、はい。

「小森課長の優雅な日々」（室積光／双葉社） 会社や家庭で背負ったストレス……もうたまらないっ。小森課長は立ち上がった。正義のための殺人でスカッとしよう。おい。

朝食 （２５３円／浜松町 ａｍ・ｐｍにて） ツナマヨネーズパン。ブルガリアヨーグルト・ブルーベリー（明治）。久々に登場＞ツナマヨ。 昼食 （５００円／浜松町 ＬＵＮＣＨＢＯＸいろは亭にて） サービスランチ。わかめの味噌汁。味噌カツかと思ったらデミ…

プッシュアップ・クランチ・ローアーバック 各１０回×３セット 万歩計 ３９８３歩（健康ウォーキング⇒中山道 鵜沼〜加納） 加納までは結構距離がありそうですな……って１７ｋｍかよ。当分たどり着けんなコレじゃ。

「ぼくのなつやすみ２」（ＳＣＥ／ＰＳ２） ８月９日。奥沢に行けるようになりました。それより船頭さんに口説かれてる凪咲さんが気になるんですが……小学３年生だろ俺。 「カルドセプトセカンドＥｘ」（大宮ソフト／ＰＳ２） キャラを「はーみおにー」にして…

「二人のガスコン」【下】（佐藤賢一／講談社文庫） オルレアン公に人質に取られたマリーを救出すべく、三百人の敵が待つリュクサンブール宮へ突入するダルタニャンとシラノ。

朝食 （２３１円／浜松町 ａｍ・ｐｍにて） 焼そばロール（肉入り）。ブルガリアヨーグルト・低糖（明治）。 昼食 （５５０円／浜松町 ＬＵＮＣＨＢＯＸいろは亭にて） ポークピリ辛弁当。わかめの味噌汁。相変わらず生易しくない辛さ。 夕食（０円／自宅に…

サイドランジ・レッグエクステンション・カーフレイズ・スパインヒップレフト 各１０回×３セット 万歩計 １８７５歩（健康ウォーキング⇒中山道 鵜沼〜加納） いよいよ岐阜市内に入りました。加納って「ふたり道三」でもしばしば出てくる地名ですな。最初に楽…

「ぼくのなつやすみ２」（ＳＣＥ／ＰＳ２） ８月８日。虫相撲で１０勝。しかし、これはまだほんのプロローグに過ぎなかったのだ……

「本の雑誌」２００４年８月号（本の雑誌社） 書店員匿名座談会で、各出版社メッタ斬り。角川って本当にバカだったんだ……文庫棚の長さ測ってどうするね。

「二人のガスコン」【中】（佐藤賢一／講談社文庫） ダルタニャンとシラノ、二人が調査の末見い出したのは、ルイ１４世の出生をめぐる真相だった。

「ＳＦマガジン」２００４年９月号（雑誌／８９０円／早川書房） 「Ｎｅｗｔｏｎ」２００４年９月号（雑誌／１０００円／ニュートンプレス） 「二人のガスコン」【下】（書籍／６４９円／佐藤賢一／講談社文庫）

朝・昼食 （０円／自宅にて） ごはん１杯。大根の味噌汁。鰆の西京焼。生卵。 夕食（０円／自宅にて） 天ぷらそば。軍艦巻き。さっそく土産の信州そばを食べるし。

万歩計 １２８６５歩（健康ウォーキング⇒中山道 鵜沼〜加納） 歩数は３日分まとめて。スキー場徒歩で登ったから結構歩数稼いでるねえ。

「ぼくのなつやすみ２」（ＳＣＥ／ＰＳ２） ８月６・７日。靖子お姉ちゃんの水着姿にくらっと（おい）。あとミステリアスな芳花お姉ちゃん登場。看護婦の凪咲さんに彼氏疑惑？

朝食 （宿代込み／霧が峰山荘にて） ごはん２杯。味噌汁。塩鮭。温泉玉子。焼海苔。ヨーグルト、など。頭、ほとんど寝てたよ。 昼食 （１２３５円／向ヶ丘遊園 デニーズにて） 海老クリームグラタン。デニッシュ。キャラメルソルベパンケーキ。 夕食（０円／…