2005-07-21から1日間の記事一覧

本日の測定

体重 前日比 -1.2kg 基準値比 -3.2kg 体脂肪率 前日比 -1.0% 基準値比 +0.3% だからそうころころ1kg単位でデータが変動する訳ねえだろっつの。ぜえはあぜえはあ。 万歩計 11038歩(健康ウォーキング⇒四国八十八札所巡り 土佐の国 金剛福寺〜延光寺 …

本日の運動

エアロバイク 40分 トレッドミル 40分 水中ウォーキング 1.4km トレッドミル先行でやってみたんだけど……こっちの方が心なしか辛い気が。あと夕方のプールは運動にならんなあ。だからコースの真ん中で世間話するなー。

本日のお勉強

情報セキュリティアドミニストレータ 1章の問題演習をやった後、2章へ。リスク分析のとこの要点まとめ。知らない用語がパラパラ出てくるけど、ま、理にかなってるので容易に頭に入るし。 TOEIC対策 文法問題1章の解説部分を整理して、動詞と名詞の間…

本日のはっちゃんMk−2セレクション

『セレナーデ』(岡崎律子) 間奏部分が結構立派で、『セレナーデ』にしちゃ気合い入ってんなあ、と思ったのは内緒。 『あなたに会えて』(野田順子) ちなみに俺に携帯をかけると、保留音はこの曲になりますのでご了承下さい。 『ランニング・トゥ・ザ・サ…

本日の読了書籍

『人工生命とは何か』(白石明彦) 人工生命とは何か―進化するコンピューター (丸善ライブラリー)作者: 白石明彦出版社/メーカー: 丸善発売日: 1995/07/01メディア: 新書この商品を含むブログ (2件) を見る 95年当時の「人工生命」最前線を実にいろんな角…

本日の受領品

『R25』【No.53】(フリーペーパー/リクルート) 富士登山ねえ……一回くらいは山頂に立ってみたいもんだけど、そもそも何から手をつけたものだか。

本日の借出品 from 横浜市中央図書館

『「時」の国際バトル』(書籍/織田一朗/文春新書) 「時」を共通項にしていろんなネタ語ろうって展開ですな。それにしても中央図書館は新書探しにくくてかなわねえ。各社単位で棚にまとめろや。 『紳士遊戯』(書籍/赤城毅/カッパノベルス) 表紙の女の…

本日の飲食品

朝食 (0円/自宅にて) チーズのせトースト半分。コーヒー。 昼食 (311円/桜木町 SHOP99にて購入) 冷やしそうめん。味付け玉子2個。チリ唐揚げロール。たまにはサラダとか食えよ。でも玉子サラダかごぼうサラダ止まりだけどな。 夕食 (0円…