2003-08-19 本日の運動 training 腕立て伏せ・腹筋・スクワット 各20回×2セット 水中ウォーキング 2.1km 万歩計 6720歩(健康ウォーキング⇒東海道 川崎〜神奈川……多摩川越えて神奈川県に入りましたー)