2003-08-31 本日の運動 training 腕立て伏せ・腹筋・スクワット 各20回×2セット 水中ウォーキング 2.1km 万歩計 5144歩(健康ウォーキング⇒東海道 大磯〜小田原……小田原城、いまだ陥落せず)