2003-09-17 本日の運動 training 腕立て伏せ・腹筋・スクワット 各25回×2セット ウォーキング 3.5km 万歩計 12441歩(健康ウォーキング⇒東海道 藤枝〜島田……いよいよ、越すに越されぬ大井川ですな)