2003-09-26 本日の運動 training 腕立て伏せ・腹筋・スクワット 各25回×3セット 万歩計 10803歩(健康ウォーキング⇒東海道 浜松〜舞坂……浜名湖だー。うなぎパイだー。ってまたそれかい)