2003-09-29 本日の運動 training 腕立て伏せ・腹筋・スクワット 各25回×3セット 水中ウォーキング 2.1km ウォーキング 3.5km 万歩計 15466歩(健康ウォーキング⇒東海道 白須賀〜二川……遂に愛知県突入ですの。)