2003-11-22 本日の運動 training 腕立て伏せ・腹筋・スクワット 各25回×2セット ウォーキング 3.5km 万歩計 6781歩(健康ウォーキング⇒東海道 石部〜草津) ウォーキング以外は横浜をふらついた程度なので、あまり延びてない……