本日の運動 （体重 前日比+0.6kg 基準日比-0.4kg）

• 腕立て伏せ・腹筋・スクワット　各２５回×２セット
• ウォーキング　３．５ｋｍ
• 万歩計　５７３２歩（健康ウォーキング⇒甲州街道　韮崎〜台ヶ原）

　　何で宿と宿の間が１７ｋｍも離れてるんだっ！　時速４ｋｍで歩いても４時間以上かかるじゃんっ！　行き倒れたらどうすんねんっ！