2004-04-21 本日の運動 (体重 未測定) training 腕立て伏せ・腹筋・スクワット 各25回×2セット 万歩計 3803歩(健康ウォーキング⇒中山道 芦田〜長久保) 南に八ヶ岳連峰。八ヶ岳かぁ。何度夜明けまで見続けたことか……