2004-08-01 本日の運動 (体重 未測定) training プッシュアップ・クランチ・ローアーバック 各10回×3セット 万歩計 4188歩(健康ウォーキング⇒中山道 河渡〜美江寺) 岐阜市突破。ここんとこテンポ良く進んでいると思いますがどうか。