本日の運動 （体重 未測定）

• プッシュアップ・クランチ・ローアーバック　各１０回×３セット
• 水中ウォーキング　２．１ｋｍ
• クロール　１００ｍ
• 万歩計　８２３７歩（健康ウォーキング⇒中山道　愛知川〜武佐）

　　ここは１０ｋｍ近く離れてるのか……ま、でもあとここ含めて宿場は５つ。ゴール見えたぜっ。