本日の運動 （体重 未測定）

• スワン、ツイスト・クランチ　各１セット

　　スロトレ２６日目。背中と下腹の鍛錬。捻って腹筋すると、かなーり効きますな。あと、スワンで肩腰に多少ダメージ入りました。ぎええ。

• 万歩計　６７４３歩（健康ウォーキング⇒日光街道　野木〜間々田）

　　中山道とかと比べると、宿場間の距離が狭くないか？　ここも間は６ｋｍくらいだし。ちなみに今日で全行程の半分過ぎましたー。