本日の運動

• スロトレ　休み

　　ああもう何とかして。咳き込みすぎて背筋やら胸筋やらが痛いー。

• 万歩計　５０２２歩（健康ウォーキング⇒奥州街道　杉戸〜幸手　44.05km）

　　ひとまず明日が終われば土日で休めて、来週は勤労感謝の日もあるし……どんどん救いのない感じになってるなあ、おい。