本日の運動

• スロトレ　筋トレ　休み

　　週末に向けて、着々と疲れがたまっております。明日は８時半出社でいいんだっけ……ばたんきゅー。

• 万歩計　５９９０歩（健康ウォーキング⇒四国八十八札所巡り　土佐の国　薬王寺〜最御崎寺　8.49km）

　　土佐は「修行の道場」なんだってさ。確かに「修行」感だけは存分に味わえそうな道程ではある。