本日の運動

• スロトレ　筋トレ　休み

　　そろそろ日曜あたりからの疲れがピークに。って遊び疲れをいつまで残してんねん。

• 万歩計　５６２４歩（健康ウォーキング⇒四国八十八札所巡り　土佐の国　薬王寺〜最御崎寺　33.37km）

　　残業だったので、田町駅まで一駅分を、はっちゃんと一緒に踏破してみました。だいたい４曲弱ですな。