本日の運動

• 水中ウォーキング　２．１ｋｍ

　　さすがに今日は残業なかったんで、定時退社即プールへ直行。気持ちよい。

• 万歩計　７０５２歩（健康ウォーキング⇒四国八十八札所巡り　土佐の国　神峯寺〜大日寺　156.21km）

　　いやー待ちに待った１０連休ですもの。足取りも軽くおうちに帰る途中で、歯医者さんで歯石取ってもらったりしてみたよー。