本日の運動

• 体重　前日比 +0.2kg 基準値比 -1.6kg
• 体脂肪率　前日比　+3.0% 基準値比 +1.8％

　　朝の測定値がこれで、Inbodyでは、-4.0％くらいになってたんですけど……どう考えても、あっちの方が信用できるよなあ、そりゃ。

• 万歩計　３１１５歩（健康ウォーキング⇒四国八十八札所巡り　土佐の国　岩本寺〜金剛福寺　379.24km）

　　飲み会って翌日どっと疲れが出るから嫌なんだよー。って、そもそも虚弱すぎねえか俺ー。