本日の運動

• エアロバイク　４０分
• トレッドミル　４０分
• 水中ウォーキング　１．４ｋｍ

• 万歩計　９０００歩（健康ウォーキング⇒四国八十八札所巡り　伊予の国　岩屋寺〜浄瑠璃寺　213.18km）

　　帰宅時に見たら、なんとジャスト９０００歩。こりゃあ珍しいわー。ま、そういうこともあらあな。