本日の運動

• エアロバイク　４０分
• トレッドミル　４０分
• 水中ウォーキング　１．４ｋｍ

　　図書館が休みだったので、午前中にとっととジムへ。ほんとは午前中の方が運動効果上がりそうな気がするんだけど、図書館との兼ね合いがなあ……

• 万歩計　６４３５歩（健康ウォーキング⇒四国八十八札所巡り　伊予の国　西林寺〜浄土寺　230.47km）

　　４８番突破。３ｋｍくらいの間隔で寺が並んでる様で……１日１件制覇だとありがたみ薄れるなあ。