腕立て伏せ・腹筋・スクワット 各２５回×２セット 万歩計 ６３７９歩（健康ウォーキング 東海道⇒興津〜江尻……東海道歩き始めて３０日。全行程の３２．４％だって）

「グラディエーター」 ローマの剣闘士部隊として他の部隊を倒すのが目的……と見せかけて、実は猛獣さんに餌をやるゲームだってば。 「ミッドナイトパーティ」 シーツお化けのヒューゴさん（年齢：不明）に追い回されて大喜びする紳士淑女の皆様になりきってみ…

「クライマーズ・ハイ」（書籍／横山秀夫／文藝春秋） 「青鳥（チンニャオ）」（書籍／ヒキタクニオ／光文社） 「殺人の門」（書籍／東野圭吾／角川書店） 「光ってみえるもの、あれは」（書籍／川上弘美／中央公論新社） 「サウンドトラック」（書籍／古川…

「エンジェル・フォイゾン」３巻（コミック／澁澤工房／電撃コミックス／８５０円）

イタリアンライスボウル（３９０円／ａｍ・ｐｍにて） トマトソースが強烈。正直、あまりトマトが得意な方ではないが、勢いに負けた。割と美味。