腕立て伏せ・腹筋・スクワット 各２５回×３セット ウォーキング ３．５ｋｍ 万歩計 ８５６０歩（健康ウォーキング⇒東海道 四日市〜石薬師） 三重県。リアルではまだ未踏の地。石薬師は鈴鹿市だそうで。ええと鈴鹿サーキットがあるとこだっけ？

「社史編纂室」にて、昨日のゲームの会「かんぽ」でのプレイレポートその１。 「Limits」と「The 4th Force」の巻。４色オセロはかなり大満足。前半でかなり手を誤ってたけどな。

「根府川へ」（岡本敬三／筑摩書房／ISBN:4480803726） 忍び寄る老い。リストラ。先行き不安な男達の寄る辺なき、それでいてほんの少しだけ明るい諦観。 「まりあさま大王」（同人誌／東ガル会） 「マリみて」＋「あずまんが大王」本。冒頭の「ザ・祥子ショ…

朝食 ２２８円 ローソンにて、ソーセージマヨネーズパン＋朝食りんごヨーグルト（グリコ）。りんごとバナナ以外に出ないかなあ。 昼食 ３９６円 ピリ辛みそ炒麺（エースコック）とローソンおにぎり２個。最近、俺内部エースコック株急上昇中。 夕食 自宅にて…