腕立て伏せ・腹筋・スクワット 各２５回×２セット 万歩計 ４４８歩（健康ウォーキング⇒東海道 大津〜三条大橋） すげえ。全然動いてないじゃん今日の俺ってば。１０００歩切るか普通？

「ゼノサーガ エピソードＩ 力への意志」 巨大グノーシスからの脱出。ＫＯＳ−ＭＯＳの「知らない兵装」炸裂でグノーシスぎゅんぎゅん飲まれてました。綺麗だねえ。

ヴィッキー（「蜜の森の凍える女神」） 初対面の人にも仇名で呼ばれる美少女名探偵の女子高生。素晴らしい頭の回転と、凛とした正義感にうっとりですな。

「蜜の森の凍える女神」（関田涙／講談社ノベルス／ISBN:4061823086） 季節外れの猛吹雪の中、別荘に転がり込んできた大学生が始めた「探偵ゲーム」。しかし、本当に死者が出てしまい…… 「暗い宿」（有栖川有栖／角川書店／ISBN:4048733087） 推理作家・有栖…

朝食 （自宅にて） アップルパイ。コーヒー。りんご。柿。 昼食 （自宅にて） カレーライス。豆腐とわかめの味噌汁。カリフラワー。 夕食 （自宅にて） ごはん１杯。クリームシチュー。メンチカツ。せんキャベツ。もずく。ふかしいも。