腕立て伏せ・腹筋・スクワット 各２５回×２セット 万歩計 ４７３５歩（健康ウォーキング⇒甲州街道 台ヶ原〜教来石） 「きょうらいいし」だって。何だかとても奇妙な由来のありそうな地名ですな。

「文化事業部」 「中年宮本武蔵」の感想などをアップ。これを上げてもまだあと２作品残ってるし。事業部立ち上げてる場合じゃないです、マジで。 「文化事業部」へのリンク⇒http://suzuiro.air-nifty.com/culture/2004/01/post_14.html 「ＧＳ事業部」 「フ…

「復讐する海」（ナサニエル・フィルブリック／集英社／ISBN:408773403X） メルヴィルが「白鯨」の参考にした、捕鯨船エセックス号の海難事件を描く骨太のノンフィクション。【写真参照】

朝食 １５０円 （田町駅そばのスタンドにて） ハムタマゴサンド。買い置きのフルーツセレクションヨーグルト（ダノン）。 昼食 ３１３円 （ローソンにて） 博多とんこつ醤油・華ラーメン（十勝新津製麺）。買い置きの餅５枚。十勝なのに博多とんこつ醤油。 …