腕立て伏せ・腹筋・スクワット 各２５回×２セット 水中ウォーキング ２．１ｋｍ 万歩計 ２６２０歩 （健康ウォーキング⇒中山道 安中〜松井田） 碓氷峠っていつも夜中に越えてる印象があるなあ。帰りのバスではたいてい爆睡中だし。

アリサ・グレンノース（「宇宙のステルヴィア」） しーぽんはこれからも推す暇あるだろうし。１話で、アリサがステルヴィアを初めて見た時に流す涙に打たれました。

「宇宙のステルヴィア」１巻 １〜３話。オーヴァビスマシンが宇宙を跳ぶ姿にうっとり。あと、未来になっても学園生活はやっぱあんな感じなんだろうなあ。

「家守綺譚」（梨木香歩／新潮社／ISBN:4104299030） 亡き友の実家を借りた文筆家は、次々起こる妖かしに飄々と付き合う。百年前の日本の、どこにでもあった懐かしき怪異。【写真参照】

「ＳＦマガジン」２００４年５月号（雑誌／８９０円／早川書房） 「Ｎｅｗｔｏｎ」２００４年５月号（雑誌／１０００円／ニュートンプレス） 「ビジネス英会話」テキスト２００４年４月号（雑誌／３５０円／日本放送出版協会） 「ビジネス英会話」ＣＤ２００…

朝食 （０円／自宅にて） ベーコン・チーズのせトースト１枚。コーヒー。 昼食 （２８３円／ヴィド・フランセにて） 妹がヴィドパン買ってきたので便乗。ひょっこりたまごとソーセージセサミパン。 夕食 （０円／自宅にて） 牛丼。豆腐とネギの味噌汁。だか…