腕立て伏せ・腹筋・スクワット 各２５回×２セット 万歩計 ３１９９歩（健康ウォーキング⇒中山道 和田〜下諏訪） 今日は田町〜浜松町間を歩いてるのに、昨日より歩数が少ないのは何故だ。

「ＦＦＴ−Ａ」（スクウェア／ＧＢＡ） 刻印を４つとも手に入れたので、この後「魂の石」を手に入れてから紅い翼と決戦、って流れになるはず。

「零の箱式 ラーメンズ特別公演」 過去作品のより抜き再演集。「日本語学校 フランス編」のバカバカしさが、深夜にはよく染みた。寝ろよ俺。

「１００語でスタート！英会話」（ＮＨＫ教育／放映 04/27 23:00〜） 「１００語でスタート！英会話」（ＮＨＫ教育／放映 04/28 23:00〜） ２回で「ｂｅ動詞」。うーん、基本中の基本中の基本やねえ。

朝食 （２５２円／ａｍ・ｐｍにて） ハムカツコロッケロール。マンゴープリン風ヨーグルト（チチヤス）。 昼食 （４５０円／浜松町・呑父にて） 焼鳥丼。焼鳥、と言われりゃ確かに焼鳥だがなあ……味は良かったですの。 夕食 （０円／自宅にて） ごはん１杯。…