万歩計 7342歩(健康ウォーキング⇒四国八十八札所巡り 伊予の国 踏破) 何とか今年中に伊予の国は踏破できました……が、1週間で7000歩って、明らかに運動不足だろ。来年は改善しようやー。
朝・昼食 (自宅にて) おじや。 夕食 (自宅にて) スパゲティミートソース。ツナとしめじのクリームソーススパゲティ。ピザ2切れ。かぼちゃ・ナス・挽肉の辛味炒め。
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