2004-11-16 本日の飲食品 food 朝食 （２３１円／自宅近くのローソンにて） ソーセージマヨネーズパン。練乳いちごヨーグルト（森永）。 昼食 （５５０円／浜松町 ＬＵＮＣＨＢＯＸ いろは亭にて） 焼肉弁当。わかめの味噌汁。体力無い身にはちょっと脂がきつかったか。 夕食 （０円／自宅にて） ごはん１杯。なすともやしの味噌汁。かじきの煮付け。豚肉・ピーマン・たまねぎのカレー風味炒め。サラダ。
2004-11-16 本日の読了雑誌 magazine 『本の雑誌』【２００４年１２月号】（本の雑誌社） 絵本特集。うーん、三十路独身男性にはもっとも縁の遠そうなネタではある……のであんま身を入れて読んでないかも。
2004-11-16 本日の運動 training スロトレ 休み 日記も書けずに即寝状態でいつ筋トレやれと……その１０分は睡眠時間に欲しいんだよ。 万歩計 ４３２５歩（健康ウォーキング⇒奥州街道 粕壁〜杉戸 39.01km） あれ？ 総距離が減ってる気がするんですが……おーい。俺が写し間違えたのか？
