本日の飲食品

• 朝食　（２９６円／自宅近くのスリーエフにて）

　　タマゴハムサンド。キウイとアロエのヨーグルト（オハヨー）。

• 昼食　（５００円／浜松町　ＬＵＮＣＨＢＯＸ　いろは亭にて）

　　サービスランチ。わかめの味噌汁。先週とおかずの内容はほぼ同じ（ハンバーグとか辛い八宝菜ね）で、ごはんがオムライスもどきに。

• 夕食　（０円／自宅にて）

　　ごはん１杯。わかめとなめこの味噌汁。コロッケ。チキンカツ。サラダ。

本日プレイしたゲームソフト

• 『ＦＦＴ−Ａ』（ＧＢＡ／スクウェア）

　　ラスボス３連戦で一気にクリア。いやあ、次は最終戦だって分かったから、あえてしばらく間置いてたの。結局、９５時間プレイ。元は取った。

本日の運動

• スロトレ　休み

　　完全に体の調子戻るまでは休もう。ちょっと動くだけでふらふらするしな。

• 万歩計　３２０３歩（健康ウォーキング⇒奥州街道　杉戸〜幸手　40.97km）

　　相変わらず耳鳴り止まぬ状態ですが……よく会社休まずに行ってるよなあ俺。