2003-08-18 本日の運動 training 腕立て伏せ・腹筋・スクワット 各20回×2セット 水中ウォーキング 2.1km 万歩計 5595歩(健康ウォーキング⇒東海道 品川〜川崎……明日くらいには多摩川渡るかなあ)