2003-08-20 本日の運動 training 腕立て伏せ・腹筋・スクワット 各20回×2セット 水中ウォーキング 2.1km 万歩計 5858歩(健康ウォーキング⇒東海道 川崎〜神奈川……ちょうど我が母校・浅野学園あたりまで来ました)