腕立て伏せ・腹筋・スクワット 各２０回×２セット 水中ウォーキング ２．１ｋｍ 万歩計 ５８５８歩（健康ウォーキング⇒東海道 川崎〜神奈川……ちょうど我が母校・浅野学園あたりまで来ました）

月刊ニコリスト ２００３年８月号 パズル通信ニコリの月刊報。先月のＧ３（点数稼ぎゲーム）は久々に６点取れたのでちょっと嬉しいなっ。【写真参照】

海底にも郵便ポストはある。 南紀の海岸線から１００ｍ、水深１０ｍのところに立つ彼の雄姿に心打たれました。一日平均１０通投函されてる現役ポスト。

「ＳＰＡ！」２００３年８月２６日号（３５０円／扶桑社） 「ダカーポ」２００３年９月３日号（２９０円／マガジンハウス）

Ｗサービスステーキセット（１１５０円／横浜ポルタ・ペッパーランチ） 来月ロクに収入もねえってのに昼飯に１１５０円もかけてどうすんだ俺ー。いや気分滅入ってたからつい。