2003-10-23 本日の運動 training 腕立て伏せ・腹筋・スクワット 各25回×3セット 万歩計 4772歩(健康ウォーキング⇒東海道 宮〜桑名) せめて朝くらいウォーキングやらんと、全然歩数が伸びないんだが……最近、起きられなくてなあ。