2003-11-19 本日の運動 training 腕立て伏せ・腹筋・スクワット 各25回×2セット 万歩計 4301歩(健康ウォーキング⇒東海道 水口〜石部) 今日は朝、いつになく寝過ごしそうになったしなあ。体調時計の狂いをどうにかせにゃ。