本日の運動

• 腕立て伏せ・腹筋・スクワット　各２５回×２セット
• 水中ウォーキング　２．１ｋｍ
• 万歩計　５２０５歩（健康ウォーキング⇒甲州街道　鶴川〜野田尻）

　　ちょっと待て？　なぜ３．１ｋｍも歩いてるのに結果が増えてないんだ？　おかしいってばよ＞健康ウォーキング。