本日の運動 （体重 前日比-0.6kg 基準日比-1.4kg）

• 腕立て伏せ・腹筋・スクワット　各２５回×２セット
• 水中ウォーキング　２．１ｋｍ
• 万歩計　５４６１歩（健康ウォーキング⇒甲州街道　甲府〜韮崎）

　　おや？　韮崎まで結構あるぞ？　また地図の縮尺めちゃめちゃじゃん＞健康ウォーキング。