2004-01-21 本日の運動 (体重 前日比+0.8kg 基準日比+0.2kg) training 腕立て伏せ・腹筋・スクワット 各25回×2セット 万歩計 4850歩(健康ウォーキング⇒甲州街道 甲府〜韮崎) 元旦以来初の、基準日比プラス……凹むわ、これは。腹は凹んでないけど。