2004-02-19 本日の運動 (体重 未測定) training 腕立て伏せ・腹筋・スクワット 各25回×2セット 万歩計 4189歩(健康ウォーキング⇒中山道 板橋〜蕨) ちょっと残業が立て込んでるため、運動不足の感は否めないかと。