2004-07-27 本日の運動 (体重 未測定) training プッシュアップ・クランチ・ローアーバック 各10回×3セット 万歩計 3983歩(健康ウォーキング⇒中山道 鵜沼〜加納) 加納までは結構距離がありそうですな……って17kmかよ。当分たどり着けんなコレじゃ。