本日の運動 （体重 未測定）

• サイドランジ・レッグエクステンション・カーフレイズ・スパインヒップレフト　各１０回×３セット
• 万歩計　５１７５歩（健康ウォーキング⇒中山道　鵜沼〜加納）

　　ううっ。全然たどり着きません。あまりにたどり着かないんでコメントも思いつかんです、はい。