2004-08-10 本日の運動 (体重 未測定) training サイドランジ・レッグエクステンション・カーフレイズ・スパインヒップレフト 各10回×3セット 万歩計 4058歩(健康ウォーキング⇒中山道 関ヶ原〜今須) ここを過ぎると、いよいよ滋賀県に入ります。近江国境なので石田軍の残党に注意……いませんから、そういうのは。