本日の運動

• スロトレ　筋トレ

　　１日おでかけすると、疲れがどっと出るし。寄る年波には勝てませんな。

• 万歩計　４２８３歩（健康ウォーキング⇒四国八十八札所巡り　阿波の国　立江寺〜鶴林寺　148.56km）

　　妹連れじゃなければ、もうちょいいろいろ寄り道してたんだろうが……さすがに太正浪漫堂とかとらのあなとかには寄れなくてな。