スロトレ 筋トレ １日おでかけすると、疲れがどっと出るし。寄る年波には勝てませんな。 万歩計 ４２８３歩（健康ウォーキング⇒四国八十八札所巡り 阿波の国 立江寺〜鶴林寺 148.56km） 妹連れじゃなければ、もうちょいいろいろ寄り道してたんだろうが……さす…

『ＴＲＵＴＨ』戯曲集（書籍／２１００円／論創社／成井豊＋真柴あずき） 活字にしちゃうと１４０ページ足らずなんだねえ……でも、中身はぎゅっと詰まってるが。 『ＴＲＵＴＨ TALK & PHOTO BOOK』（パンフレット／２５００円） ええっ。これ２５００円もする…

池袋・ナムコナンジャタウン（入場料・３００円） 妹と一緒に芝居観たんで、その後に案内してもらいました。どこもかしこも猫だらけですな。餃子もアイスも美味いし。

『ＴＲＵＴＨ』（演劇集団キャラメルボックス／池袋・サンシャイン劇場） 維新前夜の江戸。かつての同志に追われる上田藩士・弦次郎。彼は何故、友を斬ったのか？ 今まで観たキャラメルの中で、一番凄かった。【写真参照】

朝食 （０円／自宅にて） チーズ・ベーコンのせトースト半分。コーヒー。 昼食 （８４０円／池袋 伊勢ろくにて外食） もつ親子丼・大盛。「もつ」と見るとついつい頼んでしまうし……とろとろ卵が絶妙に美味。 夕食 （０円／自宅にて） ごはん１杯。大根とわか…