本日の運動

• スロトレ　筋トレ　休み

　　残業、ちょっと引っ張りすぎちゃってね……って言い訳多いな相変わらず。

• 万歩計　６５３１歩（健康ウォーキング⇒四国八十八札所巡り　土佐の国　薬王寺〜最御崎寺　37.37km）

　　家にはっちゃん置いてっちゃいまして、黙々と一駅分歩きました……