本日の運動

• ウォーキング　３．５ｋｍ

　　週に一度しか歩けない、ってのはやっぱ大いに問題あるよなあ。ちなみに３．５ｋｍってだいたい、浜松町〜品川間と同じくらい。

• スロトレ 筋トレ　休み

　　そろそろ項目名からさりげなーく外されるんじゃないか、と思ってる貴方の思惑通りにはさせませんとも。ええ、それはもう。

• 万歩計　１０４７１歩（健康ウォーキング⇒四国八十八札所巡り　土佐の国　神峯寺〜大日寺　136.81km）

　　１万歩オーバーは久々かも。先週はずっと親知らずに悩まされてたしねえ。