本日の運動

• グラビティ・エクササイズ　１０回×３セット

　　６日目。休まず続けております。次の山場は今週の木・金の演劇ラッシュと、土曜のゲーム会後ですな。疲れてそうだし……

• 万歩計　６３２８歩（健康ウォーキング⇒四国八十八札所巡り　土佐の国　青龍寺〜岩本寺　285.94km）

　　今日は歯医者のためプールに行けない、ってのは分かってたので、せめて帰りの浜松町〜田町間の一駅分だけでも歩いておこうかな、と。