本日の運動

• 体重　前日比 -0.6kg 基準値比 -1.6kg
• 体脂肪率　前日比　-0.4% 基準値比 +0.6％

　　なかなか思うようにはいかないもので……明日以降は日曜まで運動できそうにないしなあ。

• 万歩計　６７５７歩（健康ウォーキング⇒四国八十八札所巡り　土佐の国　青龍寺〜岩本寺　298.61km）

　　『ボードゲーム王国』買うために、新宿の紀伊国屋の別館まで歩いたからねえ……多少は歩数増えてると思うんだが。