本日の運動

• 体重　前日比 -1.2kg 基準値比 -1.6kg
• 体脂肪率　前日比　-0.7% 基準値比 +0.5％

　　朝の計測値だからなあ……明日、サーロインとクリームコロッケがどう効いてくるのかがどきどきもん。

• 万歩計　６５５３歩（健康ウォーキング⇒四国八十八札所巡り　土佐の国　青龍寺〜岩本寺　307.67km）

　　元住吉の駅から先輩宅まで、結構離れてるんで、ゲーム会で一日じっとしてた割には歩数が稼げてる感じがするねえ。