体重 前日比 -1.2kg 基準値比 -1.6kg 体脂肪率 前日比 -0.7% 基準値比 +0.5％ 朝の計測値だからなあ……明日、サーロインとクリームコロッケがどう効いてくるのかがどきどきもん。 万歩計 ６５５３歩（健康ウォーキング⇒四国八十八札所巡り 土佐の国 青龍寺〜…

『火の山』【グイン・サーガ１０２】（栗本薫） 火の山 グイン・サーガ(102) (ハヤカワ文庫JA)作者: 栗本薫出版社/メーカー: 早川書房発売日: 2005/06/09メディア: 文庫 クリック: 4回この商品を含むブログ (74件) を見る で、買ったその場で読み始めるし。…

『火の山』【グイン・サーガ１０２】（書籍／５６７円／栗本薫／ハヤカワ文庫ＪＡ） 月刊グイン・サーガ３冊目。さすがに来月はもう出ないらしい。隔月刊くらいが栗本先生としてもちょうどいいペースなのか。隔月刊ってのも凄いが。

『オランダ革命』 カトリック、カルヴィン派、貴族、市民、そしてハプスブルグ家の五大勢力が戦争したり洗脳したり。インスト込みで８時間コース。

梅雨入り記念 長げー会（川崎・先輩宅にて／13:30〜） 「ドイツの仇をオランダで討つ」をテーマに、『ヴァレンシュタイン』での不甲斐なさを反省しつつの長げー会へ。でも『ヴァレンシュタイン』の倍くらい時間かかるし。

朝食 （０円／自宅にて） チーズ・ハムのせトースト半分。コーヒー。今日はハムかぁ。だいたいベーコンのケースが多いんだが。 昼食 （１５９０円／元住吉・１、２、さんきちにて外食） サーロインステーキセット（２００ｇ）。ご飯とせんキャベツと味噌汁付…