本日の測定

• 体重　前日比 +1.0kg 基準値比 -2.6kg
• 体脂肪率　前日比　-0.3% 基準値比 -1.4％

　　１日ジムに行けんかったくらいで１ｋｇも戻るかー普通。

• 万歩計　９５７４歩（健康ウォーキング⇒四国八十八札所巡り　伊予の国　延光寺〜観自在寺　28.19km）

　　品川から天王洲アイルまで歩く、って手もあったんですが、猛暑のため断念。